Бронхиална астма

Бронхиалната астма се характеризира с пристъпи на експираторна диспнея (асфиксия), причинена от стесняване на лумена на малки бронхиоли и появата на ексудат в тях. В резултат на това се наблюдава остро задържане на въздуха в белите дробове и разтягане на алвеолите по въздух; вдишването е кратко, издишването е бавно и трудно. Продължителните и чести припадъци могат да доведат до развитие на хроничен бронхит.

Бронхиалната астма има инфекциозно-алергичен характер. Като алерген, който причинява удушване, може да има различни причини: миризмата на сено, някои цветя, храна и лекарствени вещества и др.

Бронхиалната астма се счита за резултат от нарушаване на нормалните отношения между различните части на централната нервна система, които регулират функциите на гладката мускулатура на бронхите. Повишената възбудимост на подкорковите центрове води до възникване на рефлексен спазъм на бронхите и бронхиолите под въздействието на алергени. При пациенти с бронхиална астма, блуждаещият нерв е в състояние на свръхчувствителност. Когато се раздразни, настъпва внезапен спазъм на гладката мускулатура на бронхите и стесняване на лумена, което затруднява движението на въздуха, особено по време на изтичане. Задържането на въздух води до разширяване на алвеолите на белите дробове - емфизем.

По време на атаката пациентът има силно дишане, придружено от свирки и хрипове. Пациентът наклонява ръцете си върху масата, за да фиксира пояса на горните крайници, така че спомагателните дихателни мускули да участват в дишането. Респираторните упражнения рефлексивно намаляват бронхиалните и бронхиолните спазми при пациент (влиянието на назолабиалния рефлекс).

Основните цели на медицинската физическа култура са:
1) възстановяване на баланса в процесите на възбуждане и инхибиране в мозъчната кора на мозъчните полукълба, възстановяване на патологични кортико-висцерални рефлекси и възстановяване на нормалния стереотип на регулирането на дихателния апарат;
2) намаляване на спазъм на бронхите и бронхиолите; подобрена вентилация на белите дробове;
3) активиране на трофичните процеси в тъканите;
4) противопоставяне на развитието на белодробен емфизем;
5) обучение на пациента да управлява своя дихателен апарат по време на астматична атака, за да го улесни;
6) обучение за удължен срок на валидност.

Курсът на медицинска физическа култура в болницата е разделен на 3 периода: I (нежен), II (функционален) и III (тренинг). I и II периоди се случват в болницата, III - в условията на поликлиника или санаториум.

Период I се използва за запознаване с състоянието на пациента, неговата функционалност. Продължителността на периода зависи от тежестта на заболяването.

През втория период класовете се провеждат в изходни позиции, седнали, стоящи с опора на стол, стоящи. Формите на занятията са: терапевтични упражнения, сутрешни хигиенни упражнения, дозирани разходки.

В упражнения, гимнастика използвайте специални упражнения:
1) дихателни упражнения с удължено издишване;
2) дихателни упражнения с произношение на гласни и съгласни, допринасящи за рефлекторното намаляване на бронхо и бронхиални спазми;
3) упражнения за отпускане на мускулите на горния крайник;
4) диафрагмално дишане;
5) упражнения за укрепване на коремните мускули (външни и вътрешни коси коремни мускули, rectus abdominis muscle), допринасящи за подобряване на издишването;
6) масажиране на мускулите на гръдния кош и предмишницата (намалява сковаността на гърдите и улеснява дишането).

Класовете терапевтични упражнения за пациенти с бронхиална астма трябва да включват най-прости, лесни за изпълнение дихателни упражнения (фиг. 6).

Фиг. 6. Специални дихателни упражнения, които стимулират издишването

Между дихателните упражнения с произношението на звуците е необходимо да се включи пауза за почивка, за да се отпуснат мускулите (20-30 сек). Упражнявайте дозата - 4–12 пъти. Темпото е бавно и средно.

Употребата на масаж има рефлексен положителен ефект върху състоянието на пациенти с бронхиална астма. Първо масажирайте предната повърхност на гръдния кош (като използвате гали, триене, месене, периодични вибрации, преместване), след това задната част.

Третият период от терапевтичната физическа култура се провежда в санаториум или клиника. Уроците по терапевтична гимнастика се провеждат в оригинално стоящо положение. Същите специални упражнения се използват както в предишни периоди.

Младежи с редки срещи с утринна хигиенична гимнастика, терапевтична гимнастика в санаторно-курортни условия показват дозирани класове по гребане, плуване, ски, кънки, волейбол, баскетбол и др.

Характеристики на тренировъчната терапия при бронхиална астма

Специални физически упражнения са добре доказани в борбата срещу заболяванията на дихателната система.

Характеристиките на тренировъчната терапия при бронхиална астма трябва да бъдат разгледани подробно за правилната употреба и бързото лечение на такава опасна болест.

Основни задачи

Когато пациентът е диагностициран с бронхиална астма, първо се предписват противовъзпалителни лекарства.

Този подход е причинен от:

  • наличие на оток в дихателните пътища;
  • повишена секреция на мигателен епител;
  • запушена слюнка.

При тези прояви на заболяването различни инхалации се справят добре.

Но за да се преодолее напълно болестта не винаги е възможно само лекарства.

Ако бронхиална астма е взела хронична форма, тогава пациентът се наблюдава годишно влошаване.

Тъй като лекарите и препоръчва редовно да се упражнява, въпреки че много пациенти са скептични по отношение на такива събития.

Респираторната гимнастика има следните цели:

  • намаляване на респираторните мускулни спазми;
  • повишена мускулна сила и подвижност на гръдния кош;
  • подобряване на отделянето на храчки от бронхите;
  • общо стимулиране на аеробната функция;
  • нормализиране на нервната възбуда и инхибиране на дихателния процес;
  • обучение на пациента за правилно дишане по време на припадъци;
  • общо повишаване на физическия тонус и енергията на тялото;
  • подобряване на психологичното състояние на пациента.

Противопоказания

Клиничните проучвания показват, че по-голямата част от пациентите, които са преминали курс на дихателни упражнения, са намалили значително тежестта на атаките.

И с редовно увеличаване на натоварването и спазване на правилата на упражненията, много пациенти напълно са забравили за заболяването си.

И все пак не всеки лекар може да извършва тези процедури, като се има предвид високия риск от усложнения.

Но лечението на всяко заболяване има капани, които трябва да бъдат взети под внимание, за да се получи желания резултат.

Противопоказания за лекарите по дихателна гимнастика разграничават следното:

  • общо тежко състояние на тялото;
  • опасност от вътрешно кървене;
  • наличието на злокачествен тумор в дихателните мускули или белите дробове;
  • силна болка по време на тренировка;
  • повишена телесна температура.

Методи за физиотерапия при бронхиална астма

Това заболяване провокира нарушение на газообмена, което причинява кислородно гладуване на клетките и тъканите.

В резултат на това, човек има различни смущения в тялото.

Методите за физическа терапия могат да нормализират дихателния процес и да създадат предпоставки за възстановяване.

Какво препоръчват лекарите освен лекарства?

физически упражнения

С подобряването на състоянието на пациента, лекарите предписват специална гимнастика.

Подобни събития:

  • започнете със загряване на крайниците;
  • постепенно преминаване към мускулите на тялото.

Този подход осигурява загряване на мускулите, улесняване на процеса на дишане и общо повишаване на тонуса на тялото.

Лекарите съветват плавно да се увеличи товара.

Ако астматикът започне да тренира твърде бързо, рискът от спазъм на дихателните мускули се увеличава значително. Въпреки това, от ниската интензивност няма да се обърка.

Въпреки това, лекарят разглежда всеки случай поотделно и предлага гимнастика в съответствие с тежестта на заболяването.

масаж

И все пак, всяко упражнение е по-добре да започнете с масаж, който ще допринесе за прилив на кръв към мускулите.

Опитните експерти ще смекчат мускулите:

  • корема;
  • клетка на гърдите;
  • междуребрените пространства, които по принцип ще създадат основа за ефективна физическа терапия.

Дихателни упражнения

Когато тялото на пациента се затопли достатъчно, настъпва момент на изпълнение на дихателни упражнения, от които има много начини.

Сред официално признатите са методите Бутейко и Стрелникова, но дори и обичайната практика на йога ще помогне да се отървем от това заболяване.

Всеки от подходите за лечение има свои характеристики. Например, методът на Бутейко включва волево премахване на дълбокия дъх за намаляване на риска от бронхоспазъм.

Упражненията се извършват 3 часа на ден, а дихателният процес през цялото това време трябва да бъде под строг контрол.

Методът на Стрелникова се отличава с остър дъх и създаване на резистентност в гърдите.

Този метод е разработен от учителя по пеене за подобряване на вентилацията, но не всички астматици имат право да извършват такива манипулации.

Да, и общата ефективност на техниката е слабо свързана с нейната сложност.

Дихателните упражнения при бронхиална астма улесняват проникването на въздух в белите дробове, но пациентът трябва да е наясно със забраните:

  • не можете да започнете гимнастика без първо да се затоплите;
  • не можете да задържите дъха си повече от 5-7 секунди;
  • не дишайте студен въздух;
  • Не превишавайте товара, зададен от лекаря.

Видео: Бутейко упражнения

Набор упражнения

Бронхиалната астма често се среща с периоди на обостряне и ремисия.

За всеки етап от заболяването съществуват различни техники, които се различават значително по степен на физическа активност.

Тези процедури обикновено се извършват 5-6 пъти, но пациентът не трябва да се чувства претоварен, защото целта на събитията е лечение, а не спортна тренировка!

В случай на ремисия на заболяването, на пациента се предписват упражнения в начална позиция на изправяне:

  1. упражнение номер 1:
  • гърба изправена, раменете напред, ръцете висящи;
  • вдишване с носа;
  • огънете, имитирайки работата на помпата и издишайте.
  1. упражнение номер 2:
  • изправени назад, ръце по тялото;
  • на вдишване на носа, вдигнете ръцете си под мишниците;
  • при издишване ръцете са издърпани нагоре и спокойно спуснати.
  1. упражнение номер 3:
  • изправени назад, ръцете надолу;
  • поемете дълбоко дъх с носа си;
  • с издишване, вдигнете десния крак, огънат в коляното и го затегнете с гръдния кош;
  • повторете за левия крак.
  1. Упражнение № 4:
  • изправени назад, ръце по тялото;
  • вдишайте дълбоко носа;
  • на издишайте, огънете надясно, като плъзнете ръка върху крака;
  • повторете за другата страна.
  1. упражнение номер 5:
  • изправени назад, ръцете надолу;
  • на вдишване, поставете десния крак назад и на пръста, огънете гърба и вдигнете ръцете;
  • с връщане на издишване в първоначалното си положение;
  • повторете за другия крак.
  1. упражнение номер 6:
  • гърба изправена, краката на ширината на раменете;
  • докато вдишвате, вдигнете ръцете си над главите си;
  • на издишайте, наклонете се наляво с ръцете;
  • на вдишване, вземете началната позиция и повторете с наклон вдясно.
  1. упражнение номер 7:
  • гърба изправена, краката на ширината на раменете;
  • държейки ръцете си за опората, те се издигат на пръсти и с въздишка отдръпват раменете;
  • спускайте се по стъпалото и издавайте звука "sh" с издишване.

Нуждаете се от диета за бронхиална астма? Кликнете, за да разберете.

Упражнения при обостряне на заболяването

Комплексното упражнение за бронхиална астма в острата фаза предполага по-лек товар.

Някои лекари обикновено забраняват извършването на всякакви физически дейности и предписват само лекарства.

Ако състоянието на пациента е задоволително, тогава упражненията определено ще са от полза:

  1. в легнало положение, поставяйки висока възглавница под главата:
  • тихо вдишвайте с носа, повдигате корема;
  • издишайте през устата, като дърпате корема.
  1. седнете на стол и се облягайте на гърба:
  • вдишване с носа, огъване на лактите и докосване на раменете;
  • на издишайте, кръстосайте ръцете си над гърдите.
  1. седя на ниско столче:
  • подишайте ръцете си встрани;
  • с издишване, наведете се напред и докоснете дланите на пода.

Кога е по-добре

За провеждане на развлекателни дейности е необходимо внимателно да се оцени състоянието на пациента.

Ако пациентът се чувства добре и няма вероятност от усложнения, тогава това време трябва да се използва възможно най-ефективно, за да се консолидира постигнатият резултат.

Физическата активност е по-добре да се дава през първата половина на деня, когато енергията на тялото е на високо ниво.

Но никога не можете да правите упражненията веднага след хранене! Всъщност в този момент храносмилателната система поема основните ресурси за преработка на входящата храна.

Най-добрият вариант е да се извършват процедури на чист въздух 2 часа след закуска.

Ако навън е дъждовно или студено, ще трябва да провеждате събития в затворено помещение, което трябва да бъде добре проветрено.

Какво е подходящо за деца

Лекарите също препоръчват упражнения за възрастни за деца, страдащи от бронхиална астма.

Бебетата се предписват рядко, което се дължи на негативния ефект на лекарствата върху крехкия организъм.

Въпреки че има специални противовъзпалителни инхалации за млади пациенти.

Ако детето има бронхиална астма в ранна възраст, често се забелязва самолечение от болестта в пубертета.

Този факт лекарите обясняват рязкото увеличаване на енергийния потенциал и освобождаването на хормони в кръвта.

Но това не означава, че болестта не трябва да се лекува?

За облекчаване на състоянието на болното дете се препоръчва извършване на следните дейности:

  1. редовно вземайте удобен душ в комплекс с контрастен душ;
  2. разтривайте тялото със суха кърпа;
  3. навременна смяна на спално бельо (и легло и бельо);
  4. укрепване на тялото с физически упражнения;
  5. подобри дренирането на дихателната гимнастика на белите дробове.

Един интегриран подход увеличава шансовете за възстановяване при деца и без наркотици.

Но ако лекар предпише лекарства, тогава той не трябва да се отклонява от лечението, в противен случай развитието на усложнения няма да отнеме много време.

Нуждаете се от ефективна масажна техника за бронхиална астма? Тя е тук.

Каква е природата на задух при бронхиална астма? Отговорът е в статията.

Полезни съвети

Бронхиалната астма понякога се придружава от допълнителни симптоми под формата на треска и главоболие.

Това е особено забележимо в острата фаза на заболяването, при която имунната защита на тялото е значително намалена.

И за да избегнете неприятни симптоми, трябва да положите максимални усилия по време на периода на ремисия.

Ако съберете всички съвети на лекарите относно провеждането на физиотерапия, фокусът трябва да бъде върху следните страни по въпроса:

  1. по-добре се справя на чист въздух;
  2. издишването трябва да бъде 2-3 пъти по-дълго от вдишването;
  3. набор от упражнения за изпълнение на поне 30 минути на ден;
  4. задържайте дишането само под наблюдението на инструктор за упражнения;
  5. постепенно увеличаване на натоварването;
  6. всяка седмица да се променят и усложняват упражненията.

Лекарите имат право да използват специален инхалатор за астма.

Високата нужда от това устройство често показва неправилно подбран курс на лечение, който изисква не само корекция, но и пълна ревизия.

Разбира се, това няма да угоди на никого.

Въпреки това, бронхиалната астма се среща по различни начини, а понякога трябва да прекарате 2-3 седмици, за да идентифицирате терапия за упражнения и други развлекателни дейности, които са полезни за конкретен пациент.

С грижата, болестта ще отстъпи и човекът ще въздъхне свободно!

Терапевтична терапия при бронхиална астма: набор от рехабилитационни упражнения

Бронхиалната астма е хронично заболяване на дихателната система с пристъпи на астма. В допълнение към предписването на лекарства, физиотерапията също е важна, което също има терапевтични и профилактични ефекти. Това е предимно терапевтична физическа подготовка, чиято цел е да укрепи тонуса на дихателните мускули, да насърчи отделянето на храчки и да подобри снабдяването на белите дробове с кислород в тъканите. Пациентът трябва да се научи да контролира цикъла на дишане и да развива мускулната система, като използва специален набор от упражнения.

Физическата рехабилитация има специфични цели:

  • Укрепване на мускулната система на организма чрез тонизиращи упражнения.
  • Релаксация на дихателните мускули.
  • Обучение за саморегулиране на дихателния акт и ритъм.
  • Отстраняване на излишните остатъци от въздух в дихателните пътища.
  • Повишена еластичност на гръдния кош.

Основните цели са да се намали спазъм на бронхите и бронхиолите, да се подобри дихателния акт, да се нормализира съдържанието на кислород в кръвта и тъканите на тялото.

Въпреки ефективността и необходимостта от физиотерапевтични упражнения за много пациенти, те имат редица противопоказания.

  • Субакутен период на свързани белодробни заболявания.
  • Възстановяване от пневмония, плеврит, бронхит.
  • Периодът между пристъпите на астма.

Упражняващата терапия не се прилага при следните условия:

  • Силно изразено обостряне на хроничното белодробно заболяване.
  • Острият период на патологията на бронхите и белите дробове.
  • Белодробно сърдечно заболяване от трета степен.
  • Чести атаки на задавяне.

Курсът на физиотерапия при бронхиална астма варира по продължителност и се състои от подготвителни и тренировъчни периоди. Първоначалната е подготвителната част, продължителността на която е два до три дни.

Подготвителният период включва следните задачи:

  • изследване на състоянието на пациента и неговите функционални възможности;
  • изследване на пациенти със специални упражнения за връщане на механизма на правилното дишане.

Класове физическа терапия, проведена по индивидуална програма. При възрастни, неговата структура зависи от състоянието на дихателната и сърдечно-съдовата система, тежестта на основното заболяване, възрастта и физическите способности.

Упражненията за лечебна гимнастика започват с редица изходни позиции:

  • главата на леглото се издига, човекът лежи на гърба си;
  • човекът седи срещу облегалката на стола, огъва предмишниците на двете си ръце, накланя ръце на гърба и поставя брадичката си върху него;
  • пациентът се свива на ръба на стола и се обляга назад.

Началото и края на тренировката са съпроводени с леки масажни процедури на лицето, гърдите и раменете. В упражненията те активно използват дишането с дълъг и бавен издишване, здрава гимнастика, обучават дихателните екскурзии с помощта на диафрагмата, развиват мускулни структури на гръдния и раменния пояс. Сесията продължава от пет до десет минути (в зависимост от различни фактори за здравето на човека). Темпът на заетост трябва да бъде бавен. Всяко упражнение се повтаря три до пет пъти.

В периода на обучение има няколко задачи:

  • Нормализиране на тонуса на централната нервна система.
  • Намаляване на бронхоспазъм и бронхиолоспазъм.
  • Подобрена вентилация на дихателните пътища.
  • Възстановяване на ритъма на пълно дишане с приоритетно развитие на издишване.
  • Укрепване на помощните дихателни мускули и подобряване на подвижността на скелета на гръдния кош и диафрагмалния мускул.
  • Обучение на пациента за самостоятелно отпускане на мускулите и извършване на тренировки у дома.
  • Обучение на пациента да регулира дишането си по време на епизоди от припадъци.

В лечението на бронхиална астма в периода между пристъпите се прилага медицинска възстановителна програма - различни методи и видове физиотерапия: кинезитерапия, терапевтични упражнения, задачи за самостоятелно изпълнение, обучение по дихателни симулатори, велоергометри, дипломирани и постепенни разходки, плувни процедури, ски спорт. Пациентът трябва да положи усилия с мускулите по време на упражнения по време на изтичане (при обръщане и огъване на тялото, хвърляне на топки). Не забравяйте да си починете за почивка и релаксация между повторенията.

Физикална терапия за деца включва игри с активни движения и упражнения с големи топки за гимнастика.

Упражненията могат да се извършват както у дома, така и на открито, в специални амбулаторни клиники.

  1. 1. Станете основен багажник. Вдишайте, внимателно вдигнете ръцете си от страните. Пропускане, направете бавно съскане издишване.
  2. 2. Застанете на краката си, прегръщайки се над областта на долните ребра. Вдишайте, леко компресирайте гърдите, издишайте с бръмчене.
  3. 3. Правата стойка, четките лежат върху ребрата, лактите се прибират в страни и гърба, като едновременно с това натискат дланта на ръката с бутане по страните на гърдите, носещо буквата "О".
  4. 4. Започнете, както при предишното упражнение, но по време на отвличането на раменете, вдишвайте, при смесване, издишване.
  5. 5. Седнете на стол, ръцете се прилепят в страните. Вдишването се извършва чрез завъртане на тялото на дясната страна и едновременно с това удължаване на ръката назад. След завръщането си в първоначалното си положение, те издишват дълго време. С лявата страна е подобно.
  6. 6. В изправено положение ръцете се изтеглят назад и встрани, вдишват, а след това рязко се увиват около горната част на гръдния кош, затръшвайки ръцете си над надкапалните области и издишвайки.
  7. 7. Легнете по гръб, ръцете се огъват в лактите и се затварят. Вдишване, огъване "мост", разчитайки на тилната област и лактите. На издишване - връщане в изходната позиция.
  8. 8. Старт: легнали, с ръце по шевовете. Ръцете отстрани, вдишайте, притиснете коляното на единия крак до гърдите с ръце, след това издишайте бавно. Също с втория крак.
  9. 9. От легналата позиция, разпънете тялото към пръстите с ръце и чело към коленете, като си поемете дъх. Връщайки се в първоначалната си позиция, издишайте.
  10. 10. От една и съща позиция: с дъх, повдигнете изправени крака под ъгъл от четиридесет и пет градуса, по-ниско при издишване.
  11. 11. Легнете по гърба си: притиснете гърдите, издишайте го.
  12. 12. Лежи с краката, свити в коленете. Сложете едната си ръка на гърдите, а другата - на стомаха. По време на вдишване през носа, натиснете върху гърдите, с издишване - върху предната коремна стена.
  13. 13. Легнете на стомаха, разтегнете ръцете по тялото, изправете краката, вдигнете ги - вдишайте, спуснете - издишайте.
  14. 14. Ръце с колене. Когато повдигате тялото нагоре - вдишвайте, спускайте - издишайте.
  15. 15. Легнете на стомаха, като в същото време вдигнете ръцете и краката си нагоре, вдишвайки. Задържайки се в тази позиция, издишайте бавно.
  16. 16. Раменете - за да направите разфасовки на трапецовидните мускули.
  17. 17. Приемете плешките заедно, натегнете междинните мускули, след това ги отпуснете и наклонете тялото.
  18. 18. Алтернативно натоварвайте и отпускайте мускулите на дясната и лявата ръка, мускулите на врата.
  19. 19. Здравословна гимнастика: след вдишване с нос на издишайте изречете различни гласни и съгласни. В подготвителния период: "U", "I", "E", "O". В тренировката: "З", "С", "Р", след това добавете звуците "Ш", "Щ", "Ж". Първоначално издишването се извършва за 5 секунди, след това постепенно се увеличава до 30. Повторете упражненията за 2-3 минути с паузи от 30 секунди, 5-6 пъти на ден.

Средната продължителност на гимнастическите занятия е около 20 минути. Те се извършват веднъж на ден при умерени темпове. Първоначалният брой на повторенията е 4-5, увеличавайки се до 8-10. Два пъти на ден пациентите сами изпълняват и комплекс от индивидуални упражнения. Астматиците се нуждаят от редовно ходене с дозиран режим и продължителен издишване. Интензивността на товара трябва постепенно да се увеличава.

Забележими резултати дават измервани тиражи. Започнете с тичане на място, бедрата се вдигат ниско, без да бързате. Първо, продължителността на упражнението е една минута, тя се извършва три пъти на ден - сутрин, 30 минути преди обяд и 2 часа преди лягане. След това продължителността на цикъла се увеличава до 15 минути три пъти седмично, ежедневно се добавят 10-15 секунди. При джогинг е важен правилният ритъм на дишане: вдишвайте с носа, издишайте два пъти по-дълго през устните, сгънати от тръбата.

Лесно и умерено протичане на заболяването подобрява процедурите по плуване. Те се провеждат две до три седмици след обострянето. За да тренира спомагателните мускули за дишане, издишайте трябва да бъде във водата, преодолявайки неговата съпротива. Препоръчителни игри на открито с топката в лека версия с продължителност от 15 до 60 минути с задължителни паузи. Благодарение на тях пациентите с редки атаки могат да ги сведат до минимум. Дихателната апаратура помага да се изпълняват упражнения за пациенти на легло и такива с тежки дихателни проблеми. Балоните и специалните надуваеми устройства могат да действат като симулатори. Издишването е бавно.

Тъй като децата с астма се възстановяват, процедурите за закаляване и систематично ходене в парковете и на открито са ефективни и необходими.

В допълнение към общоприетите методи за физиотерапия на дишането, се използва волево дълбоко дишане К. К. Бутейко и гимнастиката на парадоксалната структура А. Н. Стрелникова. Първата техника е плитко носово дишане, задържащо дъха, което подобрява снабдяването с кислород на белите дробове. Вторият се фокусира върху кратко дишане с много интензивно повторение.

След приключване на престоя в болница за пациенти се препоръчва амбулаторно продължаване на курсове за терапевтична гимнастика с медицинско наблюдение, т.е. в поликлинична стая за физиотерапия или клиника за физическа култура с лекар.

Терапевтична терапия за бронхиална астма

Терапевтичната физическа подготовка е един от основните компоненти на лечението на бронхиална астма. Редовните часове помагат на пациентите да намалят честотата на атаките и да подобрят общото благосъстояние.

Ефектите на терапевтичната гимнастика

Използването на упражнения помага:

  • укрепване на дихателните мускули
  • намаляване на бронхиалната обструкция,
  • самопочистване на дихателните пътища,
  • поддържане на еластичността на белодробната тъкан,
  • превенция на емфизема,
  • подобряване на бронхиалната проходимост.

За постигане на последователни резултати, гимнастиката трябва да се извършва ежедневно.

Общи правила за упражнения

  • Физическите упражнения се практикуват само извън екзацербациите на астма.
  • Обучението се провежда най-добре в стая с отворен прозорец.
  • Физикалната терапия е противопоказана при астматичен статус, дихателна недостатъчност 3-та степен, задух над 25 вдишвания на минута.
  • При тежки форми на заболяването преди началото на тренировката се приемат бронходилататори, предписани от лекар.
  • Гимнастиката е полезна за комбиниране с терапевтично ходене или плуване.

Метод на лечебната терапия

Така че увеличаването на физическата активност не предизвиква астматичен пристъп, натоварването постепенно се увеличава - от клас към клас.

Започнете гимнастика с така наречения въвеждащ период, през който се изпълняват най-простите упражнения и се обучава правилната дихателна техника. След 5 дни отидете в основния комплекс, насочен към интензивно обучение на дихателните мускули. Упражненията на основния комплекс продължават да се изпълняват през целия живот.

Дишането по време на гимнастиката трябва да е спокойно. Фазите на вдишване-издишване се препоръчват да се регулират с помощта на сметката.

Встъпителен комплекс

  1. Седнете на стол, облегнат плътно на гърба. За сметка на 1-2, вдишайте през носа, на 3-4, издишайте през отворената уста. Броят на повторенията е 3–6.
  2. За сметка на 1-2 вземете дъх и вдигнете едната си ръка. На 3-4, издишайте, спуснете ръката. За сметка на 5-6 задръжте дъха си. Изпълнете упражнението с другата ръка. Повторете 3-6 пъти.
  3. Придвижете се до ръба на стола. Поставете ръцете си на колене с дланите си нагоре. Огънете и разгънете ръцете и краката едновременно. Броят на повторенията е 9–12.
  4. Отново се върни на стола. За сметка на 1-2, вдишайте, при 3-6 - издишайте, на 7 - задръжте носа си и задръжте дъха си. Броят на повторенията е 4–6.
  5. Притиснете дланите към гърдите си. Изкашляйте с леки удари 2-3 пъти.
  6. Поставете ръцете си на коленете си, торса леко напред. За сметка на 1-2, дишам през носа, в 3-6 - издишайте през устата "пляскане". Броят на повторенията е 4–6.
  7. Придвижете се до ръба на стола. Четките се поставят върху раменните стави. Когато издишате, бавно завъртете лактите напред, а вдишването - обратно. И така 4-6 пъти.
  8. Сложи ръцете си по шевовете. На вдишване, вдигнете раменете, на издишайте по-ниско. Направете 4-6 пъти.
  9. При вдишване, двете ръце трябва да бъдат вдигнати нагоре, на издишането, произнасяйки дълъг звук "sh-sh", спускащ се надолу. Пусни 4-6 пъти. (От гласните струни вибрациите се предават на бронхите, което допринася за тяхната релаксация.)
  10. Поставете ръце на коленете си. На резултата 1, вдишайте, за 2-6, завъртете ръцете в ключалката пред гърдите и направете издишване, правейки равен звук “w”.
  11. Ръце по шевовете. На резултата 1, вдигни двете ръце нагоре. 2-4 по-надолу със звука на "pf-f".
  12. Отпуснете се, отпуснете крайниците си. Седнете така за 1-2 минути.

Основният комплекс

  1. Седнете, облегнат на облегалката на стола. За сметка на 1-2, вземете нормален дъх, на 3-4, пълен издишване, при 5-6, задръжте носа си, докато държите дъха. Броят на повторенията е 8–10.
  2. Натиснете ръцете си в гърдите. Кашлица 3-4 пъти с къси крака.
  3. Седейки на стол, изпълнявайте диафрагмено дишане: по време на вдишване е максимално да се издават коремните мускули напред, а издишването - да се прибере. Правете упражнения за 1 минута.
  4. Направете обичайните плитки вдишвания. При издишвания изречете звуците “а”, “о” колкото е възможно по-дълго. Повторете 2-3 пъти.
  5. За сметка на 1-2, вдишайте и вдигнете раменете, на 3 - издишайте, отпуснете се при 4-6. Повторете 4-5 пъти.
  6. На резултата 1 вдишайте и вдигнете двете си ръце нагоре, за 2–8 - издишайте и спуснете ръцете, като казвате дълга „ха”. Тичам 4-5 пъти.
  7. В резултат 1 - вдишайте, раздалечете ръцете си настрани. На броя на 2 - огънете крака. На 3-6 - издишайте и дръпнете ръцете си в гърдите. На 7-10 кашлица. Да 2-4 пъти.
  8. Поставете ръцете си на коленете си, леко се навеждайте напред. Направете диафрагмално дишане в продължение на 1,5 минути.
  9. Поставете четката на раменете. На резултат 1–2, обърни се надясно, на 3–4 - наляво. Тичам 5-6 пъти.
  10. За сметка на 1-2 вдишайте, сложете ръцете си в подмишниците. На 3-4, издишайте и се навеждайте напред, като придърпвате ръцете към краката. На 5-8, отпуснете се и се върнете в изходната позиция.
  11. Направете диафрагмално дишане в продължение на 1,5 минути.
  12. На резултата 1-2, сложи ръце на раменете си. На 3-4, издишайте и се наклонете надясно, докосвайки пода с дясната си ръка. На 5-6 заемат изходната позиция. Извършете упражнението във всяка посока 5-6 пъти.
  13. Ръцете да се огъват в лакти, да притискат стиснати юмруци до раменете. В резултат 1, вдишайте, издишайте за 2 и завийте наляво, изправяйки дясната си ръка. Повторете 5-10 пъти във всяка посока.
  14. Извършвайте диафрагмално дишане в продължение на 1–1,5 минути.
  15. Поставете ръцете си на стол, изправете краката си. Симулирайте колоезденето възможно най-дълго.
  16. Поставете дланите си в долната част на гърдите. На резултат 1–3 издишайте и се наклонете напред, при 4–6, вдишайте и върнете се в изходната позиция.
  17. Седейки на ръба на един стол, имитирайте ходенето в продължение на 30–60 секунди с крака.
  18. При преброяване на 1 - вдишвайте, огъвайте лактите си. По броя на 2 - издишайте и се отпуснете.
  19. Облегнете се назад в стола си, дишайте спокойно за 1 минута.

Повече за лечението на бронхиална астма и как да се справим с нея в програмата „Живей е страхотно!”: T

Набор от физически упражнения за астма

Бронхиалната астма е неприятно заболяване, което води до възпаление на дихателните органи. За облекчаване на симптомите се предписва комплексно лечение с лекарства, заедно с други методи на лечение. Най-важното събитие за астма е сложна физическа терапия (тренировъчна терапия).

Задачи на физиотерапия за астма

Основните задачи на физиотерапевтичната терапия, директно при бронхиална астма, са насочени към подобряване на физическото състояние чрез провеждане на терапевтични упражнения:

  • Подобряване на кръвообращението. Колкото по-добра е кръвообращението, толкова по-активни са клетките на органите с кислород.
  • Повишена издръжливост и белодробна ефективност. Лечебното физическо натоварване ще направи тялото по-трайно, за да се избегнат по-нататъшни пристъпи на задушаване с най-малката физическа активност.
  • Нормализиране на дишането. Правилната дихателна техника ще улесни астматичните атаки.
  • Подобряване на дренажната работа на бронхите. Флегмата, след провежданите занимания, по-интензивно се отклонява.
  • Подобряване на психологическото настроение на пациента. Терапевтичните упражнения за астматици дават положителен заряд на емоциите, което е много важно за тази болест.

Противопоказания

Както при всеки вид физическа активност, изпълнението на терапевтични упражнения за бронхиална астма има редица противопоказания:

  • Опасност от кръвоизлив.
  • Тежка форма на заболяването.
  • Острият период на заболяването.
  • Злокачествени тумори в дихателната система.
  • Появата на болка по време на физическа активност.
  • Наличието на болестта (вирусна или инфекциозна) по време на класовете.

Разрешение за терапия с физиотерапия за бронхиална астма, може да даде само лекар, след пълна диагноза на пациента. Всеки пациент разработва индивидуален метод на натоварване. Извършването на гимнастика без препоръка на лекар може да доведе до влошаване.

Методи за физиотерапия при бронхиална астма

Като правило, заедно с приема на лекарства, се препоръчва физиотерапия при бронхиална астма. Лекарят избира какъв тип терапия за пациента се основава на индивидуалните особености на организма и формата на заболяването.

физически упражнения

Физическата активност върху индивидуален комплекс от класове може да облекчи състоянието на пациента. Трябва да започнете с малки товари, постепенно да ги увеличавате, достигайки максимално допустимото. След завършване на курса, пациентът забелязва подобрение в общото състояние.
Упражненията при бронхиална астма подобряват кръвообращението, което значително подобрява метаболитните процеси на организма. Човекът става все по-издръжлив, гръдният кош е по-мобилен. Ако бронхиалната секреция се увеличи, храчките са по-интензивни.

Дихателни упражнения

При правилно дишане белите дробове са напълно наситени с кислород и се подобрява пропускливостта на дихателните органи. Това е процесът, който пациентите учат чрез упражнения.
Най-използваните методи за дихателна гимнастика са Стрелникова и Бутейко. Те се различават един от друг, така че трябва да вземете отговорен подход към избора.

масаж

Масажът се извършва преди физическа активност. Извършване на процедурата трябва да бъде само специалист, в противен случай може да има обратен ефект, насочени в посока на влошаване.
След сесията кръвта активно се подава в дихателната система, мускулите се затоплят. Тя трябва незабавно да започне да изпълнява набор от упражнения за бронхиална астма.

Набор упражнения

Всеки урок започва с леко загряване, след което се препоръчват специални упражнения, препоръчвани при бронхиална астма.
В самото начало на обучението пациентът извършва въвеждащ комплекс за около 5 дни. Ако тренировките са успешни, без никакъв дискомфорт, можете да преминете към основната система от упражнения.

Встъпителен комплекс

Първите дни на обучение започват с въвеждащ курс. Всички упражнения за бронхиална астма се провеждат стриктно в ритъм 1, 2...

  1. Извършено заседание. За сметка на 1, 2 извърши дълбоко дъх (през носа), 3,4 дъх (през устата, леко отворен). 3 до 6 пъти за повторение.
  2. 1, 2 - вдишване, паралелно повдигане на ръката нагоре, 3, 4 - издишване със спускане на ръката. 5-6 - задържане на дъх (не повече от 7 секунди). Изпълнявайте с всяка ръка 3 пъти.
  3. Седейки уверено на ръба на стола, поставете ръцете си върху коленете си директно с дланите си. В същото време огънете крака и ръката, след което се изправете. След това повторете отново и така 10 пъти.
  4. Направете, облегнат на гърба на стола. 1-2 бавно вдишване, 3,4,5,6 - бавно издишване, за 7 - кратко дишане. Направете 6 повторения.
  5. Натискането на ръцете в гърдите кашлица няколко пъти.
  6. Постоянна позиция Наведете ръцете си на коленете си, наклонете тялото си леко напред. 1, 2 вдишайте с нос, 3, 4 издишайте с уста, сгънати устни в тръба.
  7. Позиция: уверено да седи на ръба на стола. Поставете четките директно върху раменете, вдишайте лактите и напред до издишването. Задръжте 6-7 пъти.
  8. Докато вдишвате, повдигнете раменете нагоре, издишайте до изходната позиция. Произвеждайте поне 4 пъти.
  9. Дишайки ръцете, вдигайте ги, спускайте ги и произнасяте „sh-sh-sh“.
  10. Началната позиция на ръката лежи в скута ви. Вдишване за 1, издишване 2,3,4,5,6 ръце, сгънати в ключалката на нивото на гръдния кош и изречение "W-W".
  11. Ръцете бързат до резултат 1, на 2, 3, 4 надолу по тялото, казвайки "pff."
  12. Облегни се на гърба на стола, отпуснете се в свободното темпо на дишане.

Основният комплекс

След успешното преминаване на уводния етап, можете да преминете към основното:

  1. Седейки на стол, за да изпълнявате 8 до 10 пъти: 1.2 вдишвайте бавно, 3, 4 издишване, 5, 6 забавяне.
  2. Кашлица няколко пъти, натискайки дланите към гърдите.
  3. Упражнение в седнало положение, обща продължителност 1 минута. Вдишване за издуване на корема, издишайте, за да рисувате колкото е възможно повече. (диафрагмално дишане)
  4. Вдишайте бавно, докато издишвате, произнесете „а“ колкото е възможно по-дълго. В следното повторение изречете "o".
  5. Обезвъздушете въздуха при 1, 2, при 3.4, за да го освободите, при 4,5,6 пълна релаксация.
  6. Когато вдишвате, набройте 1, вдигнете ръцете си, а на 2,3,4,5,6, на бавно издишайте, опънете „ха“. Направете 4 до 6 пъти.
  7. Поемете дълбоко дъх за 1, ръцете отстрани, за сметка на 2 крака, огънете коленната става, 3,4,5,6, бавно издишайте и в същото време издърпайте крака до гръдната клетка.
  8. Извършвайте диафрагмено дишане в позиция: стои, ръцете се опират на коленете, леко се навеждат напред.
  9. Ръцете се слагат на раменете. За 1, 2 завъртете горната част на тялото надясно, 3,4 - наляво. 5.6 повторения.
  10. След като вдъхна 1-2, бутнете длани под ръцете. Издишайте за 3-4, като притискате краката с ръце и го дърпате към себе си. 5,6,7,8 Бавно връщане към първоначалното положение.
  11. В рамките на 90 секунди дихателната диафрагма.
  12. Около 1.2 четки поставени върху раменете. 3.4 Наклонете се надясно, достигайки с пръсти до пода. 5.6 - началната позиция. Повторете 2 пъти надясно и 2 наляво, като ги редувате.
  13. Пръстите се събират в юмрук, притиснати до раменете му. На 1 - вдишайте, на 2 издишайте, завийте наляво, изправете ръцете си (като че ли боксирате бавно). Повторете 3 пъти наляво и 3 надясно.
  14. 90 секунди диафрагмално дишане.
  15. Облегни ръцете си на един стол, изправени крака. За изобразяване на активни движения на краката, които карат велосипед. Продължителност като умора.
  16. Ръцете на слънчевия сплит, 1,2,3 инхалират с наклон напред, 4,5,6 - издишайте с връщане в изходно положение.
  17. В продължение на една минута вървете пеша, седнала на ръба на един стол.
  18. Отпуснете се за 60 секунди.

Какво е подходящо за деца?

Тъй като в детска възраст (особено до 3 години), много лекарства са противопоказани, акцентът трябва да се постави на класове упражнения. Също така, в случай на бронхиална астма при деца, се препоръчва да се извърши следното:

  • Терапевтични упражнения.
  • Втвърдяване с контрастен душ.
  • Триенето на твърда суха кърпа.
  • Мониторинг на чистотата на къщата (без прах и вредни домакински вещества).
  • Избягвайте контакт с алергени.
  • Правилното хранене.
  • Масажи.
  • Поддържайте оптимална влажност на въздуха и температура.

При бронхиална астма, поддържането на комфортна домашна среда е много важно. Терапията за деца с астма трябва да бъде под наблюдението на лекар.

Какво време е по-добре да изберете за класове?

Препоръчително е да се провеждат часове преди обяд. Най-добрият вариант за 1,5 - 2 часа след закуска. Упражнението веднага след хранене е забранено. Сутрин, като правило, най-високият връх на дейността, който има добър ефект върху изпълнението на упражненията.
Споделете статията във вашите социални мрежи. Разпространението на тази информация ще помогне за облекчаване на състоянието в случай на заболявания на дихателната система. Със сигурност в списъка на вашите приятели или абонати има хора, които ще бъдат полезни за тази статия.

Терапевтично упражнение при бронхиална астма

Физикалната терапия при бронхиална астма е важен метод за възстановяване и поддържане на нормалната белодробна функция. Терапевтичната гимнастика помага за укрепване на цялото тяло и тонизира добре. Ако редовно правите физически упражнения и приемате лекарства, предписани от Вашия лекар, можете да намалите честотата на пристъпите. Специални физически упражнения трябва да се предписват на всички астматици в периода на стабилна ремисия и при липса на противопоказания. Не можете да извършите курс на упражнение с тежка сърдечна или дихателна недостатъчност, както и по време на простуда, ако се появят при температура над 37,5 градуса.

Ефектът от физическата терапия върху пациента

Физиотерапията при бронхиална астма има положителен ефект върху цялото тяло на пациента. Поради редовните упражнения можете значително да намалите количеството лекарства. Упражняващата терапия има такъв ефект върху човешкия организъм с астма:

  • механичното дишане се нормализира;
  • функциите на дихателния център се подобряват значително и подвижността на гръдния кош се възстановява;
  • подобрен дренаж на бронхиалното дърво. Вискозен слюнка се отделя по-бързо от дихателната система;
  • цялото тяло е тонизирано, човек става по-траен;
  • подобрява емоционалното състояние на пациента.

Физикална терапия за астма обикновено включва специален набор от упражнения, които са насочени към укрепване на мускулната маса, която участва в дихателния процес, и засилване на вентилацията на белите дробове.

За пациент с астма се показва набор от упражнения в залата за упражнения, която се предлага във всички клиники.

Функционални характеристики

Терапевтичната гимнастика при бронхиална астма може да се извърши само в етап на ремисия, когато общото състояние на човек не е нарушено. Трябва да се извърши набор от физически упражнения с отворено прозоречно крило, за да се позволи кислород в стаята.

Упражняващата терапия е напълно противопоказана, ако човек е диагностициран с астматичен статус или е притеснен за тежък недостиг на въздух. Това обикновено се случва, ако дихателната честота е повече от 25 вдишвания на минута. Забранено е да се изпълняват упражненията, ако астмата има дихателна недостатъчност 3 степени на тежест. Ако бронхиалната астма е много трудна, тогава трябва да пиете бронходилататори преди започване на упражненията.

Курсът на упражненията се развива индивидуално въз основа на диагностичния преглед на пациента. По време на прегледа лекарят установява тежестта на заболяването, както и честотата на пристъпите, и всички данни се сравняват с възрастта на пациента.

Преди пациентът да започне да извършва пълен набор от терапевтични упражнения е необходимо да приключи подготовката за два дни. Необходимо е да се тестват физическите и психологическите способности на човека. Някои упражнения за бронхиална астма включват произношението на определени звуци. Комбинацията от прости гимнастически упражнения ще помогне да се определи напълно степента на желаната намеса.

Астматици, желателно е да се комбинира упражнение с плуване или скандинавско ходене. Такава физическа активност активира дихателната функция и предотвратява възможни рецидиви.

Механизмът на влияние на упражненията върху пациента

Упражняващата терапия за астма трябва да се извършва извън периода на обостряне, с добро човешко благосъстояние и отсъствие на нарушения на кръвообращението. Гимнастическият комплекс при бронхиална астма укрепва организма и стабилизира психо-емоционалното състояние на астмата. При дозирана физическа активност се премахва бронхоспазъм и се активира дихателният процес:

  • Благодарение на физиотерапията се стабилизират много рефлекси, поради което дишането става физиологично и кръвоносните съдове в бронхите се нормализират.
  • Упражненията, които са придружени от произношението на звуците, са насочени към предотвратяване развитието на белодробен емфизем и подобряване на метаболизма на организма.
  • По време на упражненията се увеличава активността на всички мускулни групи, което води до освобождаване на адреналин в кръвта. Това има положителен ефект върху състоянието на астмата.
  • При извършване на упражнения върху мускулите, които участват в процеса на дишане, се налага допълнително натоварване, благодарение на което пациентът може да предотврати астматични атаки в началния етап и да ги контролира напълно.
  • Упражнения за извършване на физическа терапия лекарят избира индивидуално. Това отчита възрастта на астмата, тежестта на общите симптоми, степента на физическа годност на лицето, както и особеностите на хода на заболяването.
  • Физикална терапия при астма се състои от набор от специални упражнения, които са насочени към общото укрепване на цялото тяло и способността за контрол на подвижността на гърдите.

Специално внимание по време на гимнастиката трябва да се обърне на упражнения, които са насочени към развитието на диафрагмално дишане със специално удължено издишване. Правилно проведени набор от упражнения помага за укрепване на мускулите на перитонеума. Много е важно да се комбинират физически упражнения с произношението на някои звуци. Този подход помага за укрепване на мускулите на лицето.

Астматикът трябва да изпълнява физически упражнения в момент, когато някой от семейството му е у дома. Струва си да си припомним, че по време на гимнастика пациентът може да се разболее.

Упражнения за астматици

Всяко упражнение може да започне само в периода на ремисия. Комплексът от физиотерапевтични упражнения е насочен към стабилизиране на метаболитните и нервните процеси, премахване на бронхоспазма и нормализиране на дихателния процес.

Упражненията за физиотерапия, препоръчани от специалисти, изглеждат така:

  1. В продължение на 40 секунди пациентът диша, докато вдишва и излиза все по-рядко.
  2. В първоначалното положение ръцете са стиснати в юмруци, а след това са донесени до раменете и дълбоко вдишани. След това ръцете се връщат на дъното и издишат.
  3. В изправено положение единият крак се огъва в коляното и леко се притиска към стомаха, като се издишва дълбоко. След това кракът се връща в първоначалното си положение и се вдишва. По време на гимнастиката краката се редуват.
  4. Ръцете се издърпват пред него, дланите нагоре и се обръщат във всяка посока. Докато се обръщат, те вдишват дълбоко и когато се връщат в първоначалното си положение, издишват.
  5. Направете дълбоко дъх, докато се опитвате да издърпате звуците на W или J.
  6. Пациентът седи на стол с гръб и започва да извършва странични завои. Ръце, докато се плъзгат по краката на стола. Когато се огъват, те издишват, а в първоначалната си позиция те заемат пълен дъх.
  7. Мъжът стои настрани, с раздалечени крака, на нивото на раменете, с ръце на кръста и с разстояние между лактите. Вдишването трябва да бъде в отпуснато състояние и да се издиша при присъединяване към лактите.
  8. Пациентът стои близо до стола и поема дъх, докато седи на стол, който трябва да издиша.
  9. Краката се поставят на нивото на раменете, ръцете се поставят върху колана. Необходимо е да дишате дълбоко, но докато вдишвате и издишвате, нарисувайте звуците А и О.
  10. Краката на рамото, ръцете на кръста. Пациентът извършва предни завои. В отпуснато положение, вдишвайте и при огъване дълбоко издишване.
  11. Пациентът лежи на пода. При вдишване едната ръка се вдига, а издишването й намалява. Ръцете се редуват.
  12. Пациентът лежи по гръб. При издишване единият крак се вдига ниско, а вдишването трябва да се понижи. Краката се редуват няколко пъти.
  13. В седнало положение е необходимо да се опънат глезените, като същевременно се стискат и разкопчават юмруците.

Обучението се провежда няколко пъти седмично. По време на упражненията трябва да отворите прозореца, за да осигурите чист въздух. Продължителността на обучението не трябва да бъде повече от 30 минути, всички упражнения се повтарят 5-6 пъти.

Можете да извършвате всички терапевтични упражнения наведнъж или да правите няколко подхода на ден, по 2-3 упражнения.

Характеристики на упражненията при деца

Специалистите са разработили няколко оригинални комплекта терапевтична гимнастика за деца. За всички тези упражнения не е необходимо специално обучение. Дихателната гимнастика има положителен ефект върху цялото тяло на детето, тонизира го и спомага за подобряване на дихателната функция. Упражняващата терапия при деца се извършва с ограничение във времето. Продължителността на занятията не трябва да надвишава 20 минути на ден.

Често астматичните пристъпи при деца се случват с недостатъчно активен начин на живот. В такъв случай има забележима липса на въглероден диоксид в дихателната система. Дихателните упражнения на Бутейко, които практически нямат противопоказания, ще помогнат за коригиране на това състояние.

Провеждайки тренировъчна терапия при деца, трябва да се съсредоточите върху задържане на дъха си, след което детето трябва да диша спокойно и повърхностно. За да се определи подходящия набор от упражнения за детето трябва да бъде специалист, като се вземат предвид не само възрастта и тежестта на заболяването, но и наличието на свързани патологии.

Ако редовно и редовно извършвате физическа терапия с дете, астмата ще напомня за себе си все по-малко и по-малко.

Бронхиалната астма винаги се третира цялостно. Използва лекарства, физиотерапия и физиотерапия. Комплексът от физикална терапия, който лекарът избира индивидуално, позволява да се намали честотата на атаките и да се подобри благосъстоянието на пациента.